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        社交恐惧症,你得这样克服它     0个关注

    职场攻略集

    时间:2019/3/15 14:12:09
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    职场上有一些人,性格很内向,跟他说话的时候他躲躲闪闪,目光不和你对视。


    参加同事聚会的时候,总是一个人埋头吃饭,几乎不和别人交流,这种人不是孤僻,也不是孤傲,他只是有社交恐惧症。


    苏琴就是这样的一位美女,她人长得挺漂亮的,但是总喜欢一个人安安静静的干事,不怎么和人说话。


    原因无外乎是担心自己说错话,或者办错事情,被人责备,所以干脆就不与人交往。


    在办公室里,也只和几位比较亲近的同事说说话,和直接领导打打招呼,其它的时候,她总是一个人安静的坐在角落,听别人聊天,不发表观点,几乎是职场上的小透明。


    有一次,我和她约好,第二天一起去拜访一位客户,她在当天晚上给我发来一条微信,说她想到第二天要见客户,就心情紧张。


    我当时安慰她:不要紧,放轻松一点,到时候我来主讲,你只需要对我讲的不够详细的地方,做补充就行了。


    她就不再回复我。


    到了客户那里,我注意到她浑身不自在,就碰碰她,小声提醒她放轻松一些。


    当天她在客户那里,基本上就没有说几句话,好不容易说了几句话,还结结巴巴的。


    苏琴就是典型的社交恐惧症,她总是觉得,一个人独处,比社交场合自在,一个人的时候最放松,一群人的时候,她反而开心不起来。


    害怕社交的人,往往害怕被人批评,被人审视,容易害羞和恐惧,不愿意与别人接触,但是这样,就不容易展现自己的个人能力,容易与机会失之交臂。


    苏琴就是因为不喜欢与人交往,错过了不少机会,其实她的个人能力,人品都挺不错,可惜不善于与人交际,这些年在职场上被当成小透明,同事领导都不大关注她,她在公司几乎被边缘化。


    其实不管是在职场上,还是在生活当中,你越害怕什么,就越会来什么。


    越是害怕它,就应该去挑战它,如果害怕与人交往,可以通过刻意挑战磨练自己,让自己变得愿意与人交往,你会发现,其实这是一件很简单的事情,而且可以从当中获得快乐。


    在职场中,社交是必不可免的。除非你在家工作,不然的话,办公室那么多人,你总会和人打交道,与其抱着鸵鸟心态逃避,不如调整心态和认知,和同事领导把关系搞好,绝对是好处大于坏处。


    心态是做任何事情的前提,想要在职场中突出自己,必须要有一个良好的心态。


    社交恐惧症,你得这样克服它

    还有一些人,在职场上不知道该怎么与人交往沟通,那么就要找出自己的长处,来增强信心,并且不断强化这些长处,让这些优点成为个人的品牌。


    你才会变得自信,人有了自信,就会有魅力,好事才会朝着你来。


    还有一点很重要,那就是一定要认清楚自己。


    很多人为什么害怕社交,是因为他们希望自己,表现出其实根本就不存在的特质,所以他们才会很累。


    清楚的知道自己的优点和缺点,接受自己的缺点,并且认识到人人身上都有缺点,每个人都是普通人,没必要担心别人不接受你。